ワイワイ(神)

店員はみな客来るなと思いながらバイトしてると思ってます。



ブログは大分ご無沙汰です。井上です。



これはきのうの練習帰りの話、拝⚫駅ニュー⚫イズの店員も上の例に漏れずそうだと思い、シュークリームひとつ買うだけだし袋もいらないし、ということでスイカでお会計できるセルフレジを選びました。


セルフでシュークリームをスキャンして、スイカをかざし終わったあとに気づきました。シュークリームが2個分スキャンされてると。



気づいたの遅かったしレシート不要選択してたのでなす術なく、300円以上する高級シュークリームをいただくこととなったのでした。とても重みがあって美味しかったです。



くだらない話ですが、誰かに聞いてもらうことでこの一件は消化できます。ありがとうございました。。



そんなきのうのメニューです↓



MAX EFFORT。


前にも見たことあるやつだ!と思ったけどいつだったかまったく思い出せませんでした。。


それぞれ冬季に向けた種目でやってるのが印象的でした。


調子もそれぞれだとは思いますが、みんなが冬季でベスト出せるように祈ってます。



メニューについては以上です。



あしたあさってで首都大では入試がありますね。


自分も2年前の今頃はもうどうにでもなれと思いながら(※諸事情により)受験生最後の日を過ごしていたと思うと、急にソワソワしてきました。


水泳に興味ある新入生がたくさん入って来てくれるといいな〜めっちゃ欲張るとマネージャーやりたい子が入ってきてくれるといいな〜〜〜!!



受験生の皆さまの今までの頑張りが出し尽くせますように、、




ではでは次はハッピーハタチバースデーを迎えた主将にまわそうと思いましたが(おめでとう)、最近2女が全然ブログ書いてなかった気がするので引き続き2女シリーズで、かほりんにまわします。


かほりん、いつもありがとう〜よろしく〜



|2018.02.24 Saturday|全体練習comments(0)|-|by tmu-swimming

けーとの新しい帽子が可愛すぎる件



こんにちは、みずきです。


練習で刺激になれるって嬉しいですね
びっきーは同じコースで泳ぐことが多いので積極的に前行ってもらってます。
もうずっと前でだいじょぶだと思います。がんばれ。



きのう練習の前に、ちょっと東工戦の振り返りをしたいと思います。

初の試みということでとりあえず無事に?終わってよかったです。

今回もわたしがチーム分けとかさせていただいたのですが

いい感じに戦えてよかった。ほんとによかった。。

最後のお楽しみリレーの前までで、
(チーム江草)61点
(チーム福山)60点
(チーム伊藤)59点


お楽しみリレー終わって総合得点で
(チーム江草)68点
(チーム福山)65点
(チーム伊藤)69点


という接戦になったみたいです。当日の棄権からのメンバー移動もあったのですが(たいがごめんね、ありがとう。)結果いい感じでとってもついてました。よかったです。


東工の方は男の子しかいなくてお話しできるか不安だったんですけど、

結果、たくさんは話せなかった…せっかくの機会なのにもったいないなぁ、と少し反省です


他校に知り合いの人ができるのはとってもいいことだと思うので
来年からもぜひ交流戦続いたらなぁ、、と思いました




さて、きのうのshortのメニューです。↓




まず200×3でだいぶ疲れました。 わたしはIMで泳いだけど200って泳ぐだけで疲れますよね。
でもDESはできてまぁまぁだったと思います。

からの 25−50−25の higher level than the broken training ってやつと50×8 3H1E2H1E1H でした。


25−50−25までで終わりでいいーってくらい50×8しんどかった。このメニュー割と好きなのに心折れかけました。


タイムもなんかすっごく遅いしあと10日で冬季とか信じられないけど1日1日かんばります。



じゃあ次は個人的にまーやのおもしろいブログが読みたい!のでまーやにします


東工戦、マネージャーさんも大変ですね…

いろいろありがとう…!ブログよろしくねん
|2018.02.22 Thursday|Team Shortcomments(0)|-|by tmu-swimming

人の足は腕の3倍の力

こんにちは、びきたろうです。



最近プールの寒さがこの間までと比べてちょっと和らいできたかなと思うところです。徐々に春が近づいてきているのでしょう、、、


なんだか「1年」の枠組みの暦が短くなったんじゃないかというぐらいあっという間に感じるのは僕だけでしょうか?




先日主将から新2年生になるにあたって各々役割が当てられました。

身が一段と引き締まる所存です。



ではでは、強化練明け最初の練習メニューです↓



けいとさんのメニューでした。
強化練明け初っ端から容赦無しのガッツリ系でした!
うーむ、さすがけいとさんです、、、

ここでちょっと話が前後してしまいますが、お付き合いください。

自分は強化練初日に久々の二部練でテンション上がってしまって家でも調子乗って色々とした結果、右肩に無理な力がかかってしまい痛めてしまいました、、
つり革を掴もうにも肩が上がらないとかほんとやらかしでした、、、
練習自体は絶対に休みたくなかったので残りの強化練を全部キックで参加しました。
みんながメインを必死にやってるのに食らいつくために死ぬ気でキックのみで何とかやりきりました!
ほんとキツかったんですけど、達成感ですね!




その成果をこの強化練明けのメニューで実感できたんです!


kickのセットのところでは、周りをキョロキョロ見ながら、勝手に競争を仕掛けてたりしたんですけど、いつも離されるところでしっかりついていけたり、サークルまわるにしても今までに比べて格段に速くなってるのが分かって本当に嬉しいです。


他の人にも自分にも負けたくないって思いとそれに準ずる努力はやっぱし裏切らないんだなと思います。



メインは、肩のリハビリも兼ねて様々な動きができるIMで実施しました。
大きく泳ぐことを意識して、タイムも悪くないものだったので満足です。


ほんと『キック様様』です??
今後の課題は、プルと強化したキックをうまく全体で連動させていくことです。
頑張っていこうと思います!




気付けば冬季公認まで2週間ほどとなってきました。

僕は丁度その日からカナダに1ヶ月間語学留学に行くので、冬の成果を見ることが出来ないのは非常に残念ですが、楽しみは来年度の大会に残しておこうと思います^ ^


自分は自分でそこまでチームのみんなと思いっきり練習に向き合って、語学勉強のフィールドに突入してきます! 、、まずは、太らないようにします笑




では、次ですが
明日は東工大との交流戦もあるので渉外であり、人社の先輩であり、練習の時にめちゃくちゃ刺激を個人的に頂いてるみずきさんに回そうと思います。

よろしくお願いします??
|2018.02.18 Sunday|-|comments(0)|-|by tmu-swimming

さいしゅーび


お疲れ様です。よこたです。


4日間の強化練も無事終了しましたー
(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノ





マジでしんどかったです!朝起きるの



全然布団から抜け出せませんでした。疲れすぎてて。
目が覚めてしばらく布団でモゾモゾしてました。ゴキブリホイホイに捕まったゴキブリみたいでした



今ならゴキブリホイホイに捕まったゴキブリの気持ちがわかります。

あっ、そう言えば東京に来てゴキブリほとんど見てません。たまに駅前をノソノソ歩いてるのは見ます。




マジでゴキブリ嫌いなんですよね〜


昔、壁にゴキブリがいて、

「あっ、ゴキブリやん」

とか思いながら見てたら顔に向かって飛んできました?なんもしてないのに、、なんでやねん


耳元でブーンブーンですよ!



ヒカキンかよ、、、




ゴキブリのはなしはさておき今日のメニューです↓

午前



午後



午前はメインがとてつもなくきつかったです。見た瞬間にヤベェと思ったので、メインまでのメニューは身体大きく動かして良いフォームで泳ぐことを意識しました。(疲れないように)
やけど、昨日までの疲労が貯まっててふつーに泳ぐだけでもめちゃ疲れました。


メインはとにかくスピードがでなかったです。リカバリーに力入ってました。リカバリーの局面で力入っててもなんの意味もないので、水かいてる時とリカバリーの時の力の強弱をもっとつけれるようになりたいです。


(75×2 50×1)×2のとこは死ぬかと思いました。二度とやりたくないです。
隣のブレ泳いでたあっかりんに危うく負けるとこでした。負けたくなかったのでターン後死ぬ気で腕回しました。吐くかと思いました。




そして午後です。もはやあまり記憶がありません。

何かいっぱいMAXで泳ぎました。最初のキックのMAXで足が死に、次のプルで上半身が死に、最後のスイムでメンタルが死にました。

午前の時よりリカバリーの時無駄な力が入ってなかったのでそこは良かったかなぁって思います。


耐乳酸系のメニューは苦手なのでしんどいですが、あと2週間ちょっと頑張って追い込んで逝きたいです。


何はともあれ4日間終えられて良かったです。安心して21歳になれます。

21年前はマミーのお腹の中で泳いでて、今はプールで泳いでで結局21年経ってもやってることそんな変わんないですね、


21年前の僕はあーそろそろお腹の外出よっかなぁって思ってる頃ですかね、、僕は今からお布団の中に入って寝ます。おやすみなさい





あっ、21歳の抱負は、毎朝7時に起きて規則正しい生活をする!です



次は誰にしよ、、、


じゃあ、強化練毎日いた、びきたろうで



よろしくねー





おしまい

|2018.02.16 Friday|全体練習comments(0)|-|by tmu-swimming

きょーかれん3日目

お疲れ様です。中村です。
昨日はバレンタインデーでしたね!皆さんから頂いたものはすべて既に食べ尽くしました!おいしかったです!ありがとうございました!

さて、アップから肉体がストライキをおこしそうだった強化練3日目、昨日のメニューです

午前のメニューです↓


続いて午後のメニューです↓


午前のmainはEN2holdや200のrace paceで50mを泳いだりするものでした。formが崩れないように意識とのことでしたが、疲れてきたときにどうしても腕がバチャンバチャンしてしまったり軸がぶれてしまったりしている感じがあったので、疲れていても少しでも意識するように心掛けていきたいです。

午後のメニューでははじめの方のkick75 25でサークルアウトが心配だったのですが無事まわれて良かったです。mainは25×44(8H2E 4H)でいつかのshortの再来でした(笑)。私は1setごとのIMO Fr4本でやったのですが最後のFr12本がすべて16秒台に収まったので良かったです。ただ思いの外flyが8本のりきれたので後から思うとflyはもう少し飛ばせたら良かったのかなと思います。


今日はついに強化練最終日ですね。どんなメニューが待っているのかわかりませんが頑張っていきましょう!(笑)


…最終日を飾るのはもうすぐお誕生日の剛さんです!4日間の感想と21歳の抱負をお願いします!
|2018.02.15 Thursday|-|comments(0)|-|by tmu-swimming

きょうかれん二日目

こんにちは。岩城です。


今日はハッピーバレンタインですね!

私はチョコ大好きなのでうきうきなイベントです。ほんと楽しみです。

けど、強化練習の最中だったので大変でした‥

疲れすぎて座りながらメレンゲ立ててました。



13日のメニューです

江草さんのメニューでした!

とっっても疲れました。特にメインのジャンプするやつが大変でした。足がやばいです。

けど、みんなで飛び込んで1こめとかあんま見ないので新鮮でした!見てる分には楽しいです。


個人的にはいちこめといちぶれのタイムがあまり差がないことにビックリです。冬季に向けて、こめもっと頑張ろうと思いました!



つぎは二部練がんばってる知世ちゃんに、回します〜


|2018.02.14 Wednesday|-|comments(0)|-|by tmu-swimming

きょーかれん。

こんばんは。ゆっきーの彼女ではない三上です。
ゆっきーに「ブログまわすからね!」と言われブログ見たら汚名を着せられてましたね()



今日はたまちゃんがバレンタインデーのクッキーを作って持ってきてみんなに配ってくれていました。めちゃくちゃ美味しかったです。
たまちゃん、ご馳走さまでした。


そういえば明後日はバレンタインデーですね。
僕はと言えば何故か明日練習後に男二人でお菓子を作り、バレンタインデー当日はスーパーで安売りしてる板チョコを買いだめして家で1人で食べる予定です。
もの悲しいことこの上ない笑





さて、今日から強化練が始まりました。今回の強化練は4日間で7回泳ぐというハードな日程です。今日は午前午後の2回練でした。
正直言って1日目で全身ズタボロです。
電車で席から立とうとしたら足つりかけました。

とりあえず午前のメニューです。


午前はFrとIMが中心でした。
pullのtechはキャッチと最近指摘された手を体の下でかくことを意識して泳ぎました。
ただやっぱりfastになるとフォームが崩れているように感じたのでもう少し修正していこうと思います。
メインのhardは前半よかったのですが後半隣の人においていかれました。キャッチ下手くそなのが原因だと思うのでもっと練習しなければ…



続いて午後のメニューです。



午後は見てわかる通りメインは対乳酸でした。ここ最近で1番つらかったです。
time keepはタイム見て見たらもう少しいけたのでは?と思える結果でした。
hard hard hardも後半耐えきれてなかったのでもっと耐えられるように頑張ります。


反省の多い1日目でしたがとりあえずあと3日間、なんとか乗り切りたいです。


次は最近頑張ってるsakiに回します。
|2018.02.12 Monday|-|comments(0)|-|by tmu-swimming

漫画160冊超えました

こんちわー、TUTAYAでバイトしてる、最近モンハンばっかやってるノスケです。

最近並んでて自分のところに必ずくる常連のおばちゃんができました。(自惚れ乙)

フォレストモールの蔦屋書店のレジに大体いるので、暇な人は来てみてください。ちなみに拓矢君は毎日僕の顔を見に来てくれます。

そんなこんなで入部して大分経ちますけど、やっぱり思うことがあるんです。

水泳部はゲイが多い。

僕の思い違いですかね。まあ、そんな大した問題ではないですね。

さて、今日のメニューです。↓


メニュー自体は自分の好きなメニューでした。飛ばす所をちゃんと飛ばせた気がしました。
ただ、ものすごく寒かったです。
それだけです。

自分は次の大会初めてFlyやるので、今回はFRとFlyのmixで構成しました。

メインでは小引大先生と勝負しながらなんとか頑張りました。負けましたけど。
本番では勝ちたいです。

次から強化練ですので、気合い入れて頑張りたいです。

たぶん。

次は僕の恋人に回します。
|2018.02.10 Saturday|全体練習comments(0)|-|by tmu-swimming

試験おつかれさまです。



こんばんはー

倉林です。




試験お疲れ様でした!



試験終わったのは嬉しいんですけど、もう2年生になるのかー。大学生活ってあっという間ですね。

人生の夏休みをもっと満喫しないとなぁーって思います。まだまだ遊びたいです。





では、木曜日のメニューです↓



木曜日はshortとmiddleの合同練習でした。

100*4の3des 1time keepという練習がありました。昔はこの練習が好きだったので楽しみにしてたのですが、今やったらかなりしんどくてもう嫌いになりました笑。

来週から強化練が始まるのでそこでしっかり体力をつけたいと思います。




テスト週間であまり泳いでいないのに都冬季200BRをエントリーしてしまったのですごい後悔と不安でいっぱいですが、辰巳で泳ぐ機会は貴重なのでしっかりベスト目指して頑張りたいと思います。きっと気合いでなんとかなる、、と信じてる。



次は、TSUTAYAに回します。

よろしくー

|2018.02.09 Friday|Team Middlecomments(0)|-|by tmu-swimming

単位は落としてもサークルは落とすな

「もっと早くからコツコツ勉強しておけばよかった。」


こんにちは!あらたです。


テスト期間ですね、みなさんいかがお過ごしでしょうか。高校時代「タンイ…タンイ…」という鳴き声の大学生が理解できなかったと記憶してますが、今ならわかります。辛い。ぎぶみータンイ。


自分はと言うと、法学お得意のテスト100%通年4単位×10をやり過ごし…(てないです、まだ一つ残ってます)、水泳なりその他諸々に時間を割けるようになってきたので、今すごくはっぴーです。部活も自主練期間終わったしね。


テスト終わったら、PS4とFIFA18とモンハンが欲しいです(・Д・) 自分は誕生日プレゼント前後6ヶ月受け付けてます(・Д・)


前置き長くなりました、月曜日のメニューです↓



テーマは本ブログのタイトル通り、最近やりたかった練習を作ってみました。ぶろーくん的なやつ。


基礎持久期を終えて耐乳酸期に入ってから、メイン前のKickとかPullとかでもテクニックやスピードを意識したメニューを作っています。それから最初に身体動かすやつも入れるようにしてます。自分の中でのテーマは、「練習のための練習ではなく、レースのための練習」です。


週末都冬季に出るので、メインは全セット通さず、100mに合わせて調整したセットも作ったんですけど、タイム的にはそこそこ、もう少し身体のキレを出したいなって思いました。



さて、前回のブログで「試合の直前直後じゃないときにブログ書きたい!」と言ってたら、しろーがいいタイミングで回してくれました。嬉しい。どうでもいいこと書けますね。ほんとにどうでもいいこと書くのでスクロール推奨です。


これも前回のブログ、イルミネーションがどうこうみたいなこと書いたと思うんですけど、それで言うと昨日某京王沿線の遊園地に行ってきました。


イルミネーションといえばクリスマスみたいな風潮ありますが、そこはバレンタインの週までやってる珍しい感じでした。


綺麗なイルミネーションだなって感じさせるにはいくつかポイントがあると思ってて、それは色の一貫性・組み合わせ・立体感と色が騒がしすぎないことかなと。部屋のレイアウトと一緒ですね。もちろんそういう勉強は全くしてないので、素人の感想なんですけど笑


よみらんはその点で、区画ごとに色のテーマが違ったり、電飾が桜みたいになってたり、見渡す限りキラキラしてるゾーンがあったりと、とても良かったです。




あと平日だったので人が少なくて(クリスマスの時はごった返してたらしい)、じっくり楽しめたのもいいですね。

ま、色々言ってますが、要するにエモです、エモ。


お客さんはやはり楽しそうな2人組が多いですが、今年からスケートリンクもできたこともあって、ソロ参戦の方や男性グループも少数派ではありましたがいました。よみらんは多様性を受け入れてくれるようです。ということでおすすめです。



全く似合わない女子力高め(と自分では思ってる)イルミネーションレポートはここまでにして、週末の都冬季、来週から強化練について少しだけ。

都冬季は首都大史上初(?)メドレーリレーにも出ます。自分の水泳キャリアの中で昨夏から今にかけて1番楽しいリレーなので、また良い結果を出したいですね。応援してくれる人が多いのも、リレーの醍醐味だと思います。あとは1年以上出ていない100mBaのベストをそろそろ出したい…

そして強化練。夏に向けて、じっくり強化できる期間も残りわずか、一人一人が目標を持って、充実した練習ができればなと。


久しぶりに答案以外の長文を書きました。「観念的競合〜」とか「信義則によって〜」とかそんなんばっかだと人生暗くなります。これを書いたら、「譲渡制限株式が〜」という世界に戻りますが。


ということで、次は一緒に都冬季にでるたくやに回します! 個人もリレーも頑張ろうね〜
|2018.02.08 Thursday|Team Shortcomments(0)|-|by tmu-swimming
 
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